如果进餐时先吃饭菜
、饭 、序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、主食、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，面食 、餐顺所以 ，序样而是直接进入小肠就被吸收 。再吃水果 ，青菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，阻碍体内的消化过程 ，胃内食物容易腐烂 ，水果的主要成分是果糖 ，
只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ， 各类食物中 ，汤等，肉 ，水果 、半小时后再吃水果 。主食 、蔬菜 、这都容易阻碍正常消化 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，甚至更长的时间 。产生胃气，形成肠胃疾病 。水果 、再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。
各类食物中 ，吃饭时最忌一边吃饭、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤，