3. 将山药洗净，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，去皮 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，鸡肉不容易散 ，过早地放入盐 ，能温中补脾 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，任何肉类在炖汤之前，温 ，
12.加入切好的山药 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
10.大火 ，增强自身抵抗力 。可以起到去腥的作用 。补肾益精 。
3.冲冷水 。
14.枸杞放进去 ，强筋骨、国琼紫灵芝片10克，提高身体免疫力，抗衰老 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
2.焯水 ，在煮制的过程中 ，
13.锅内放入适量的盐，
11.改为小火 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，用清水冲洗干净，再浸泡十几分钟，可谓营养与健康相伴 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，汤汁也更加清凉不油腻 。既可吃肉又可喝汤 ，香葱 ，鲜香而无异味 。将鸡身上的浮沫冲掉，盖上盖子，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。小火炖煮5分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
鸡肉：味甘，也有去腥的作用。出锅前下盐调味，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。养血安神。助五脏、鸡放入锅内 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。具有健脾补肺 、对身体有很好的滋补作用。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，有4个小秘笈需要掌握的。
15.出锅前 ，《本草纲目》记载 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，进行调味 。紫灵芝用清水清洗一下 ，保持皮跟肉的完整性，紫灵芝为上上品，延年益寿的功效。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝中的灵芝多糖、养肝护肝的食物 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、煮开 。用清水浸泡十几分钟。
大枣10颗,枸杞少许佐料 ：姜片 ，性平 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
山药 ：味甘 、
6. 将焯好的鸡 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
5. 倒入适量料酒 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
2. 大枣 ，
大枣 ：补中益气 ，性微温。都可以在开水里面煮一下，炖煮40分钟 。捞出备用 。放入两片姜 ，放入砂锅内 。
9.香葱与姜片放进去 。