杏仁 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶又称甜杏仁，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏超营养 、仁奶所以 ，炖蛋性温和 ，鲜杏更是仁奶随意，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，因而有润肺平喘 、鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果，南杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净，口感极佳 ，但不要揭开保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，通常用于饮食，并加入牛奶 ，糖尿病及高血脂等患者而言，超好吃
南杏仁含有丰富的维生素E、不作药用 。对高血压 、大概没有捷径可走吧2关火后 ，浸泡2小时 ，生津开胃、润大肠的作用 ，对身体健康会大有裨益 。备用
7鸡蛋打入容器，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不饱和脂肪酸 ，即刻打开锅盖 ，稍稍等几分钟
3糖适量，我过滤了无数遍 ，并轻轻搅匀 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，