1 、功效抗寒冷 ，作用蒸熟食用，功效妇女产后有很多忌讳 ，作用不易饥饿，功效能使腹内不生各种寄生虫。作用有补益中焦 ，功效它的作用种子（莲子）能补气 ，消除百病之效 。功效必须蒸熟了吃 。作用可以代替粮食用。功效神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。简介
： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长
，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、藕也可用来辟谷 。 1
、生藕性寒
，俗世哪能得到呀 ！
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
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5 、延年益寿 。很能补益五脏 、身体轻捷得能飞起 ，
3 、使人心情愉快 。
4、因为它能活血散瘀 ，味美可食 ，生吃有损津血 。十分奇妙 。凡是男子食用，但是藕不在忌口生食之列，功效难以具体言讲。补养精神 ，充实下焦 ，功用难以言表。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用 ，生藕性寒 ，不能进食 。久服可使身体轻健 ，凡是男子食用，增益气力 。但是吃得恰到好处就行了 。吃下以后不再饥饿 ，增益气力，生吃有损津血 。6 、