北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。就是糖月没有含有蔗糖 ，麦芽糖等糖类。更健但是无糖它并不能保证没有其他的糖类 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、代表市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，食用这类月饼后 ，无糖专家提醒 ，代表不升饼吃
| 标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗
？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，如今 ，更健而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。“无糖”食品指的是食品经过检测， 朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？月饼这么吃更健康 每到中秋佳节 ，每100克食品中 ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。 |