放置一个小时。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，不要打开盖，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2、皆宜可以直接食用的解豆薏，晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水再关火，老少连续这样三次，皆宜

　　温馨小提示：

　　1、解豆薏水 。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水添加适量清水 ，然后再开大火烧开，

　　做法  ：

　　1 、

各一把就可以了  ，薏米 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　原料 ：红豆、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。将红豆和薏米放入锅中 ，