4 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁建议喝3天 ，卵磷苹果洗净 、脂薯
【做法】
1、果汁苹果1个（约150克），卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷不可表皮变绿
。脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆洗净，果汁苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克。连皮切块；
3 、挖掉表皮上的芽眼
， 【做法】 1、
2 、