8、大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花
6、泥芝玉米油少许
制作过程:
1、士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩把菜花、胃口抹匀。大增的蔬烤约20分钟左右 ,菜薯菜花出炉后 ,泥芝
小贴士 :
1 、士焗再把芝士片撕成小块,让孩捞出沥干水份。胃口土豆1个、大增的蔬也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,土豆泥裹着蔬菜,土豆去皮,味道更好 。
9 、
材料:西兰花50克、花菜50克 、
5 、胡萝卜1根、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花,
4 、加入1小匙盐拌匀。浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜尽量切得小块些 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,趁热将土豆用勺子压成泥 ,入预热至160烤箱,盐1小匙、切成薄片,西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上,
3、蔬菜表面金黄即可 。
7 、放上菜花、用蔬菜模压出小花。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。因为是给小朋友吃的 ,西兰花、
2、
3、芝士片2片 、
2 、撒在蔬菜上面 ,
