策划制作
含量作者丨李纯 注册营养师 中国科普作家协会会员
含量审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 中华预防医学会健康传播分会委员
含量统筹丨张林林
含量策划丨钟艳平
含量视觉丨朱航月
含量制图丨师闻浩
含量责编丨甄曦
含量(科普中国微信公众号)
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膳食纤维比燕麦更优秀！蛋白蛋高错过太可惜含量