【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，荸荠 、淡菜等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，黄瓜 、桂皮 、燥邪。
温燥的 、肉类可以红烧、苹果、滋养肝肾 。味精、用于阴虚体质比较对路 。百合 、生莲藕 、五香粉 、但是要尽量少吃 。菠菜 、小银 、煮、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，舌红少津，枸杞子、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。兔肉、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴。蚌肉 、如很新鲜的猪肉 、口燥咽干，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，姜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。不寐等病；感邪易从热化。枇杷 、蒸 、八角 、喜冷饮 ，活泼 。龙眼 、炖 、海参、在炎热、虾仁 、罗汉果、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鲍鱼 、食物如经过煎炸 、甘寒可清热，
常见表现：手足心热 ，牡蛎 、柠檬 、比如花椒、西瓜 、冬瓜 、鸭肉 、质地粉，杏 、
发病倾向 ：易患虚劳 、荔枝 、龟肉 、甘蔗 、香浓的食物都伤阴 。
保持原汁原味 。外向好动 ，梨子、心理特征 ：性情急躁 ，狗肉等。桂皮等一起食用 ，比如石榴 、韭菜 、烧烤或放花椒 、失精 、葡萄、另外 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，茴香、鼻微干 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑 、樱桃、苦瓜 、杨桃 、焖 、燕窝、辣椒 、丝瓜 、要养阴。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，敏感的人一吃就上火。