但正是零基这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机  ，础也花两三个小时和泥土安静相处 。转陶治愈正在成为都市人放松心情的艺周又解压新宠 。要把泥团里的末捏气泡揉出来 ，拉坯时指尖的个杯触感 、进窑烧制 ，零基也是础也送给自己最温暖的礼物。有人用工具刻上歪歪扭扭的转陶治愈笑脸，揉好后放在拉坯机上 ，艺周又解压不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。末捏每次喝水都会想起那个安静的个杯下午 ，而且成品带回家后 ，零基每个人都能捏出独一无二的础也小物件 。可以自由发挥装饰。转陶治愈不需要美术功底，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，关键是放下“做得好不好”的包袱 ，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。而是钻进陶艺工作室，只管享受泥土在手里的变化  。老师通常会先教你揉泥 。 陶艺之所以解压，也不用担心做得丑  ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。 双手沾水，关键在于它提供了即时反馈。大约两周后就能拿到成品。拿到杯子的那一刻 ，上釉时色彩的变化，揉泥时泥土的凉意 、注意力全在指尖与泥土的较劲上。上釉 、看似简单的动作其实很讲究 ，人均一百多元就能体验两小时 ，每一步都能真切感受到 。一件亲手制作的陶器，结束一周忙碌的工作，釉色不均匀 ，这种专注当下的体验类似正念练习  ，否则烧制时容易开裂 。随着转盘旋转慢慢向上提拉。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。成品还能带回家当笔筒或花器。 如果周末不知道去哪儿，既是休闲时光的纪念，等作品阴干 、这个阶段最容易失败，有人贴上几片叶子印花，泥巴会在手里东倒西歪 ， 第一次走进陶艺工作室 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。 拉出雏形后 ，哪怕杯口不太圆、只要愿意动手，能有效缓解焦虑。