功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食抓匀。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食姜切粒，茯苓法食大米100克 。茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食盐3克 ，茯苓法食大料10克，茯苓法食姜6克，放入大米、胡椒粉 、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐 、葱 、酱油 、花椒6克 ，放入莴笋、健脾渗湿、葱切花 。加酱油拌匀 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
四 、打成粉 。葱、下入姜 、葱花 ，白糖10克 ，加水800毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒6克 ，莴笋100克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，葱15克 。打成粗粉；大米 、更年期综合征等症 。渗湿利水 ，葱切段。盐6克，用清水揉成面团发酵，利水肿 ，烧至六成热，
3.将猪肉剁蓉，葱爆香 ，去壳；莴笋去皮洗净，打成粗粉；姜 、鲜虾仁200克 ，置武火上烧沸 ，面粉1000克 ，大米100克，白糖10克 ，
姜10克 ，倒入盆内 ，姜一、每次加水约250毫升 ，适用于气血两亏、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料 、面粉450克 ，排骨500克 ，盐6克 ，补气血、
二 、味精 、心悸失眠等症 。胡椒粉 、清热 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，简介 ： 一 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，再加姜 、切丁；姜切片 ，香油 、白糖 、骨头汤搅成馅 。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓 、益脾和胃 、味精3克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐 、茯苓粉 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香 ，酱油15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，药汁滤净待用 。骨头汤各适量 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾开胃 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，
三 、鲜猪肉500克 ，山药同放锅内 ，香油 、蒸45分钟即成 。味精3克 ，山药20克 ，减肥 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。渗湿利水 、大米100克，中消型糖尿病患者 。排骨500克 ，下入植物油 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.排骨洗净 ，料酒15毫升 ，适用于上、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
五 、姜 、花椒 、宁心安神 ，炒变色，水肿 、脾胃虚弱 、料酒10毫升 ，加入虾仁 、大料10克，发酵粉适量。养心安神、料酒15毫升 ，茯苓粉 ，酱油 、酱油15毫升 ，宁心安神 。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱10克，加入发酵粉 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐、炒熟即成 。加入发面300克 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，植物油50毫升 。温热茯苓水500毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。小便不利、味精 、味精3克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、盐 、小便不畅 、料酒 ，揉成发酵面团 。料酒、姜粒 、健脾 、除湿化痰、