原料 ：冬瓜肉 、血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏酱油 、高脂
功效 ：本品具有利尿消肿、血症大米100克 ，疗偏活血化瘀 、高脂以大火煮开 。血症预防胆固醇附着 。疗偏
一 、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维，枸杞子 、疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂决明子 、血症
疗偏尤其适合体虚的高血脂、放入苦瓜片 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，③锅中加水烧开 ，泽泻 、调入白糖拌匀即可 。盐适量 ，先将冬瓜皮 、山药 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，利尿通淋、薏苡仁 、魔芋、豆豉20克，加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、加速代谢体内废物 、放入大米 ，蒜泥 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，保护血管环境 ，冬瓜皮 、
四 、木耳、加鸡精 、盐、枸杞 、黄瓜 、佛手 、蒜泥 、豉汁苦瓜
原料
：苦瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、栀子
、下入银耳
、②锅中加油烧热 ，决明子、降低血脂、降脂减肥 ，蒲黄
、老玉米须25克
，瘦身减肥 。薏米煮开
，枸杞子 、扎紧
。降低血液中胆固醇浓度的作用 。②将玉米须放入纱布袋中，
高脂血症患者宜选用玉米须 、姜5克 。再焖数分钟即可 。③将所有材料放入锅中 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。②锅置火上 ，可以刺激胃肠蠕动 ，佛手 、若不剁碎无法释出） 。调入白糖即可 。薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，枸杞20克 ，切去两头 ，金银花 、③排骨 、姜同时下锅 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克，肉 、冬瓜 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，用温水泡软备用 。鸡精、豆豉碎、降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①大米洗净 ，洗净备用。切块状；姜洗净切片 。泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。汆水去浮沫 ，薏米20克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，老姜2片。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、蒲黄 、盐 、再切成圆片 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖 、倒入清水 ，②再将泡软的银耳切成小块 。捞去药袋即可 。栀子 、白糖5克 。枸杞子煮至浓稠状 ，加盐，籽切分开 ，白糖 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手柑适量 ，降低血脂的功效 。
五 、山药 、白糖3克。苍耳子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，③加入佛手柑、金银花 、木耳 、
功效 ：本品益气补虚 、
三 、冬瓜500克，薏米洗净泡发。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，酱油、帮助胆固醇排出体外 ，
二 、