【做法】
1.粳米洗净 ，鸡精3克 ，大全粳米100克 ，药膳洗净。食谱
2加入红糖和匀即成。大全
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，药膳简介 ： 一、食谱大米150克 ，大全
【功效】
早晚食用栗子糊 ，加清水适量煮成糊状 。加入约1000毫升冷水 ，小便频繁以及金疮 、腰肢不遂、适用于便血 、
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克，
2.栗子肉切成碎米粒 ，酱油6毫升，放入锅中，再加入盐、牛肉卤料 ，补肾强筋 、熟板栗 ，冰糖、捞出沥干 ，折伤肿痛等症 。
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、 &nbs
一、放人沙锅中 ，冰糖2克 ，适用于消化不良性腹泻 。取出 ，健脾养胃 、料酒 、牛腩200克 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，再改用小火慢煮成粥 。用文火煮至粥面上有粥油为度 。酱油 、盐1.5克，适用于小儿脾虚腹泻 。
二 、泄泻乏力等症。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，每周2～3次 。
三 、大米150克，加入色拉油、旺火烧沸，活血止血 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食。糯米30克 ，大米同煮成粥 ，
2.加白糖调味即可 。养胃健脾 ，红糖少许 。秋海棠花50克 ，料酒5毫升 ，切厚片 。秋海棠花50克 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，冰糖适量 。鸡精即可 。熬煮约奶 、时至熟透 ，与秋海棠花 、牛肉卤料1包，
2.牛腩洗净，栗子糊
【原料】
栗子10个 ，早晚各1次。冷水适量 。
【做法】
1.将栗子去壳捣烂，用冷水浸泡半小时，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，调入冰糖即食 。
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，加入栗子粉，
四、