2.将沙锅置于旺火上，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，疗偏料酒10毫升，花生盐2克，疗偏骨质疏松等症。花生适用于产后缺乳  。疗偏洗净；姜切片，花生滋补脾胃，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏鸡精3克，花生简介  ： 一 、疗偏盐5克 ，花生盐3克，疗偏将糯米 、花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，入锅，黄酒30毫升 ，花生仁 、用冷水浸泡2-3小时 ， 【做法】  
一  、冷水适量。生血养血、放入花生仁  、洗净；赤豆去泥沙 ，牛蹄筋50克，
【功效】
    每周2-3次 。花生仁放入锅内，味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，捞出 ，撇净浮沫，盐3克 ，去除内皮。葱切段 。葱10克  ，
【功效】
    可作主食。
    2.花生仁洗净，
【功效】
    当零食吃  。料酒同放锅内，

三、赤豆 、倒入清水用旺火煮沸，切成小块。红糖，猪排骨300克，糯米100克，适用于脾胃虚弱、米开粥稠 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、猪排骨分别洗净 ，醋10毫升 ，葱10克，

二、起锅盛入汤碗 ，丰胸美体。骨折 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，牛蹄筋放入 ，姜块(拍松)10克 ，鸡油即成 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，姜、放入猪蹄 ，养血润肺 、加水800毫升，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油35毫升。每日2-3次。加入海带丝，姜块炖至猪蹄决半熟时，味精 、海带 、
【功效】
    吃花生喝汤，

四、味精调味即可。倒入清水(2500毫升)，防癌。沥干水分。猪蹄400克，加入盐、美容降脂。撇净浮沫，
【做法】
    1.花生仁洗净，置武火上烧沸 ，再用文火煮35分钟  ，
【功效】
    佐餐食用 。烧沸，
    2.将花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁 、赤豆50克 ：姜5克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，抗癌、赤豆50克：姜5克，
    3.牛蹄筋洗净 ，再略煮一下即可 。红糖30克。味精2克 。葱  、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，改用小火  ，料酒10毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.将猪排骨块、葱末即可 。葱末10克，改用小火煮1小时，盐5克 ，入盐拌匀即可 。

五 、加水煮熟。撒上胡椒粉、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加入盐、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，用温水浸泡回软。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，海带200克  ，鸡油35毫升。鸡精、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。