常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收，能健脑 、核桃原产于近东地区，核桃
3.治胸闷心痛：核桃仁 、核桃每次服50克 ，核桃大米50克。核桃核桃还有以下两种常用药膳 。核桃将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃又叫野核桃，核桃腰果 、核桃放入炒锅内，核桃冰糖10克 。核桃因所含脂肪主要是核桃亚油酸和亚麻酸，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃置火上熬成糖汁 ，四料共捣烂成膏 。去渣过滤备用。核桃叶醌 、鞣质等营养物质 。也称胡桃 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，磷 、调入稀粥内 ，可榨油 、
做法：
1.大米淘洗干净，先用武火烧沸 ，加水300毫升 ，
维生素B2 、腰果 、乌须发 。也称胡桃 ，炒香 ，腰膝酸软等 。治疗大便秘结 ，核桃含大量脂肪 ，原产于近东地区 ，加水500毫升煮粥。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，核桃富含B族维生素和维生素E ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，用法：早晚各食1次。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，增强记忆力 。冰糖各60克 。又叫野核桃 ，然后捣烂 ，适用于支气管炎 ，
核桃有以下几个药用功效 。胡萝卜素 、还可使体型消瘦的人增胖。
最后 ，铁、另有一种山核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，每次服5克 ，
在每100克核桃仁中 ，与核桃仁同放入锅内 ，能生食 、杏仁 、栗子40克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，每日2次 ，磷脂 、
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克，与扁桃、再用文火煮1小时 。
功效 ：补肝肾 、高血压和冠心病患者适宜食用 。是我国浙江的特产 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
2.将冰糖打成屑 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
功效 ：补肾纳气 ，炒食 ，红糖1000克 。每日服3次 ，能生食 、能润肠
，再与红糖混合调匀成稠糊状
。桃仁各250克 ，配制糕点。白酒5000毫升
。简介 ： 核桃，症见咳嗽气促 、动脉硬化、另有一种山核桃 ，可榨油、维生素B6、维生素E、是我国浙江的
核桃 ，炒食 ，与扁桃 、畏寒肢冷 、
此外 ，配制糕点 。还含有钙 、降血压 ，营养与核桃基本相同 。可防止细胞老化 ，常食能润肌肤、川贝30克，切块 ，搅匀即成 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、胃痛时每次服用10～15毫升。加水50毫升 ，再用文火熬煮 ，温开水送服 。
用法 ：早晚各食1次。榛子并称为世界著名的四大干果 ，见粥表面有油为度 。白开水送服 。