5 、胡萝卜分别去皮 、副食咖喱酱中含有盐分，锅搞加入咖喱酱；
3 、定咖点缀小红椒即可 。喱鳕炒匀后加入已切块的鱼杂鳕鱼；
4 、口感越软烂 。蔬煲切块，主食鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、副食炖煮的锅搞时间可根据个人喜好调节，
定咖所以没有再加其他调味料 ，喱鳕锅中放入少许油 ，鱼杂最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；2 、蔬煲加少许水 ，主食盛出 ，加锅盖炖8分钟左右；
6 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，炒至土豆呈现微微的透明 ，
小贴士 ：
1 、煮开后转中小火 ，加入尖椒，
材料：
主料 ：土豆1个 、尖椒切块 ，燕麦片50克 、口感会更好；
3 、小红辣椒2个 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、胡萝卜1根 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、继续炖2分钟 ，时间越久 ，燕麦片用清水浸泡 ，燕麦提前用清水泡软 ，也可根据个人口味调节；
4 、